Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
96,8 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 67,39g | Kolh.: 168,47g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарины, Селяночка Овсяные Хлопья на Воде. Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная Глазированная, Абрикосы, Черешня, Золотой Петушок Лазанья с Соусом Болоньез. Middag: Пятерочка Груша Конференция, Тёма Биотворог 4,2%, Красное Яблоко, Городецкий Творог 9%, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|