Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
96,6 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 92,77g | Kolh.: 86,59g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Гороховая Каша, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Middag: Жареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), 5 Морей Горбуша Натуральная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|