Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2022
|
96,1 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 43,79g | Prot: 59,29g | Kolh.: 154,90g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Жареное Яйцо, Банан, Мандарины, Кофе Латте (Обезжиренное). Middag: Банан, Городецкий Творог 9%, Северная Долина Йогурт Лесные Ягоды. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|