Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2022
|
51,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 76,29g | Prot: 126,72g | Kolh.: 145,37g.
Frukost: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Омега-3, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Магнит Помидоры Черри, Лента Авокадо, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Манная Крупа, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый. Lunch: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Пятерочка Сливы, Bonduelle Оливки без Косточки, Rodolfi Томаты Вяленые в Масле, Бондюэль Молодой Горошек, Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец, Тунец. Middag: Легкое Ванильное Мороженое, Сыр Пармезан (Твердый), Черешня, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, Морковь, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|