Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2022
|
95,2 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 51,53g | Prot: 138,03g | Kolh.: 85,57g.
Frukost: Чечевичный Суп, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Middag: Шашлык из Баранины, Шашлык Куриный, Бахрома Балык Шурпа. Snacks/Annat: Груша, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|