Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 44,63g | Kolh.: 152,29g.
Frukost: Беляевский Хлеб Слойка с Клубничной Начинкой. Lunch: Шарлиз Халва в Глазури , Мегамарт Печенье Сдобное, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Шебекинские Макароны Вареные, Шампиньоны в Сметане. Middag: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Орехи Кешью, Арахис, Фисташки, Фанта Фанта Апельсин, Черешня, Нектарин, Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|