Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2022
|
54,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 66,55g | Prot: 69,35g | Kolh.: 97,02g.
Frukost: 7-11 火龍果, 7-11 蜜糖杏仁可頌. Lunch: FITYO 香草冰淇淋, 全家 四神湯, 雞蛋（整個）. Middag: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Costco 烤雞大腿. Snacks/Annat: 光泉 茉莉茶凍, 迷客夏 手炒黑糖鮮奶. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|