Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
844 kcal
|
Fett: 42,64g | Prot: 42,42g | Kolh.: 75,72g.
Frukost: Coffee, Bananas, Califia Farms Unsweetened Oat Milk. Lunch: Litehouse Foods Organic Ranch Dressing, Lettuce. Middag: Baked or Broiled Salmon, Litehouse Foods Organic Ranch Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
April E S O 's vikthistorik
|