Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
73,7 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 76,27g | Prot: 78,24g | Kolh.: 187,36g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Lunch: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Middag: Evol Fire Grilled Steak Bowl. Snacks/Annat: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Beef Jerky, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|