Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
92,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
810 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 24,34g | Kolh.: 74,40g.
Frukost: Los Pericos Tostada Casera, Ensalada de Nopales, Los Altos Queso Fresco, Bimbo Pan Integral. Lunch: Sargento Natural Pepper Jack Cheese, Mayonesa (Baja en Calorías), Los Pericos Tostada Casera, Sprite Diet Sprite, Bolonia. Middag: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|