Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2014
|
124,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2014:
|
2301 kcal
|
Fett: 95,37g | Prot: 118,76g | Kolh.: 246,82g.
Frukost: Baked Beans, Sanitarium Unsweetened Almond Milk, Coffee (Instant Powder), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Oatmeal Cookies, Fit.Onez nz max 80 whey protein vanilla cream, Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Middag: Butter (Salted), Toasted Pita Bread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Dried Peach, Great Value Vanilla Frosting, Starbucks Gingerbread Loaf. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|