Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
85,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 85,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2730 kcal
|
Fett: 83,23g | Prot: 197,59g | Kolh.: 299,02g.
Frukost: Droewors, Scone, Sugar, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Middag: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Annat: Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|