Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2022
|
89,0 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2886 kcal
|
Fett: 142,41g | Prot: 134,01g | Kolh.: 320,22g.
Frukost: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Water, Zellies Dental Mints. Lunch: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Turkey sausage and peppers and onions, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup. Middag: Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Lasagna Ravioli. Snacks/Annat: Enjoy Life Mini Chocolate Chips, Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Slim-Fast Keto Fat Bomb Coconut Cream Dark Chocolate, Apples , 1% Low Fat Cottage Cheese, Strawberries, Giant Food Bananas (Large), Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|