Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 56,35g | Kolh.: 132,86g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Grapes, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Frank's Red Hot Sauce, Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Great Value Broccoli Florets. Middag: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Hunt's No Salt Added Crushed Tomatoes, Delallo 100% Whole Wheat Pasta. Snacks/Annat: Cantaloupe (Muskmelon). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bill mcGill 's vikthistorik
|