Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 69,77g | Kolh.: 90,84g.
Frukost: Помидоры, Хлеб с Семечками, Авокадо, Омлет или Яичница. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. Middag: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|