Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 43,98g | Prot: 70,56g | Kolh.: 140,47g.
Frukost: Birchwood Smoked Ham, Rowan Hill Wholemeal Seeded Bread, Asda 30% Less Fat Mature Cheese, Morangos. Lunch: Tesco Breaded Chicken Nuggets, Gelatelli Exotic Fruit Lollies. Middag: Asda 30% Less Fat Mature Cheese, Rowan Hill Farmhouse Wholemeal, Sainsbury's Smoked Ham. Snacks/Annat: Gelatelli Exotic Fruit Lollies. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adna Neris 's vikthistorik
|