Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2014
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2014:
|
1329 kcal
|
Fett: 50,12g | Prot: 55,70g | Kolh.: 169,04g.
Lunch: Smart Ones New York Style Cheesecake with Black Cherry Swirl, Дыня, Шоколадный Пудинг, Несквик Какао, Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Galbani Моцарелла Лайт, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|