Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 28,01g | Prot: 49,95g | Kolh.: 170,25g.
Frukost: Banana Nanica, Président Queijo Prato, Perdigão Presunto Cozido, Pullman Pão Integral Artesano. Lunch: Banana Nanica, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Banana Nanica, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|