Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2014
|
133,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 43,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2014:
|
2042 kcal
|
Fett: 93,88g | Prot: 78,41g | Kolh.: 231,26g.
Frukost: Pillsbury Toaster Strudel - Strawberry. Middag: Cooked Okra, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (fat Not Added in Cooking), Golden Corral Skillet Cornbread, Cream Style Corn, Macaroni or Noodles with Cheese, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Snacks/Annat: Blue Bell Homemade Vanilla Ice Cream, Reese's Peanut Butter Cup, Next Step French Vanilla Protein Powder, Creamy Peanut Butter, Banana. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mssherkel 's vikthistorik
|