Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2014
|
101,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2014:
|
309 kcal
|
Fett: 11,34g | Prot: 9,94g | Kolh.: 43,07g.
Frukost: Canderel Sucrette, Biscotte, Jus de Citron, Jus d'Orange, Café. Lunch: Vinaigrette, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Marque Repère Cordon Bleu de Dinde, Concombre (avec Peau). mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|