Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 60,58g | Prot: 69,27g | Kolh.: 178,69g.
Frukost: Кекс, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Лента Авокадо, Перепелиное Яйцо, Ржаные сырники. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mission Deli Лепёшки Гриль , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кетчуп. Middag: Ашан Шампиньоны. Snacks/Annat: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Чесночный Хлеб, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Flip Flop Фруктовый Лёд Мороженое . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|