Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2905 kcal
|
Fett: 83,37g | Prot: 162,20g | Kolh.: 274,63g.
Frukost: Leberkäse, Kaisersemmel, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Middag: Clever Gnocchi , Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Clever Mikrowellen Popcorn, Stibitzer Cider, SPAR Biskotten. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|