Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
903 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 35,17g | Kolh.: 133,93g.
Frukost: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Pisang. Lunch: Kerupuk Udang, Telur Dadar, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Middag: Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur Matang, Nasi Putih, Tahu Goreng. Snacks/Annat: Pisang Mas, Tora Cafe Iced Milky Latte, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Pisang Mas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|