Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 116,52g | Kolh.: 185,22g.
Frukost: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Помидоры Черри, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки, Окское Яйцо Отборное, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Оладьи Куриные, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. Middag: Бон Пари Кислые Червячки. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|