Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 73,03g | Prot: 73,39g | Kolh.: 144,78g.
Frukost: Лакомо Сгущеное Молоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), С.Пудовъ Мука Рисовая, Royal Forest Кокосовый Сахар, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Колос Хлеб. Snacks/Annat: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Carte D'Or Мороженое Тирамису, Carte D'Or Мороженое Triple Chocolate. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|