Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 54,14g | Prot: 75,74g | Kolh.: 140,84g.
Frukost: Клубника с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Картофель Отварной, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Middag: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Виктория Овощи Жаренные, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Пятерочка Помидоры. Snacks/Annat: Черешня, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Батон Нарезной, Argeta Паштет Куриный. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|