Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2022
|
95,7 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
399 kcal
|
Fett: 8,40g | Prot: 57,05g | Kolh.: 22,76g.
Lunch: Черешня, Дорадо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Уха из Семги. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|