Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2014
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2014:
|
870 kcal
|
Fett: 27,63g | Prot: 42,08g | Kolh.: 125,15g.
Frukost: Pão Branco, Galão. Lunch: Alface de Folha Verde, Frango Assado. Middag: Sopa de Espinafres. Snacks/Annat: Melancia, Lactolus Iogurte Liquido Magro Ananás. mer...
|
|
2484 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|