Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2011
|
56,7 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 60,51g | Kolh.: 310,97g.
Frukost: 100% Real Bacon Ready to Serve. Lunch: Potato Wedges, Jumbo Hamburger Buns, Barbeque Sauce, Ketchup, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Middag: Sopapilla, Burrito with Beef, Refried Beans with Cheese. Snacks/Annat: Tropical Skittles, Bottomless Tostada Chips, Oil Popped White Popcorn. mer...
|
|
2216 kcal
|
Träning:
Shopping - 15 minuter, Workout - 1 timme, Vila - 30 minuter, Stående - 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Körning - 1 timme och 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 12 timmar och 5 minuter. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|