|
Eilen tuli syötyä yli 5000kaloria ja tehtyä polttopuita☀️😊💪.
|
97,6 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3231 kcal
|
Fett: 160,53g | Prot: 88,13g | Kolh.: 350,34g.
Frukost: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä. Lunch: Uncle Ben's Täysjyväriisi, Apetit Vihannessekoitus. Middag: Suklaa. Snacks/Annat: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Grillisalaatti Valkosipuli. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Tökkii nämä julkaisut taas, tuota eilistä ei ensin näkynyt ollenkaan ja nyt sitten putkahti jostain näkyviin🙄. No olkoot😁
24 jun 22 av medlem: Enonmies
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|