Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
906 kcal
|
Fett: 26,97g | Prot: 23,95g | Kolh.: 172,72g.
Frukost: Красное Яблоко, Вязанка Сливушки, Ашан Салат Овощной, Кировский Шаньга с Картофелем. Snacks/Annat: Форнакс Рулет с Маком, Финик, Нектарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|