Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 100,12g | Prot: 112,00g | Kolh.: 169,57g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Тёма Молоко 3,2%, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Рогачев Сгущенка, Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ. Lunch: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бела Слада Мягкая Карамель, Семушка Арахис Жареный Солёный. Middag: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Помидоры Черри, Сметана 15%, Пряная Руккола, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Тёма Молоко 3,2%, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|