Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 59,23g | Prot: 131,72g | Kolh.: 143,69g.
Frukost: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Груша, Яблоко, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины. Middag: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Манго, ВкусВилл Эдамаме, Fish House Морской Коктейль. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|