Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
88,4 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
807 kcal
|
Fett: 22,74g | Prot: 61,54g | Kolh.: 95,02g.
Frukost: Espinacas, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Pepino (Pelado), Apio, Brócoli. Lunch: Gloria Mantequilla sin Sal, Pimientos Amarillos Dulces, Pescado Plancha, Brócoli, Cebollas. Middag: Pollo, Mission Tortillas Ligeras, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, La Villita Queso Panela. Snacks/Annat: Jícama, Naranjas. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|