Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 111,77g | Prot: 89,50g | Kolh.: 95,75g.
Frukost: Сливки 11%, Кофе. Lunch: Дикси Персики Плоские, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Сливки 11%, Кофе, Лето Укроп Свежий, Now Foods Пищевые Дрожжи , Авокадо Авокадо, Кабачки Жареные, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Майонез. Middag: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Колбаса Домашняя, Окрошка Овощная, Лето Укроп Свежий, Now Foods Пищевые Дрожжи , Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Кабачки Жареные, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Майонез. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|