Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3094 kcal
|
Fett: 29,94g | Prot: 231,48g | Kolh.: 469,79g.
Frukost: Geneticlab Гейнер, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Табрис Лаваш Кавказский Постный, Золотая Пашня Геркулес, Geneticlab Гейнер, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Middag: Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Snacks/Annat: Табрис Лаваш Кавказский Постный, Geneticlab Гейнер, Станция Молочная Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KochKlaus 's vikthistorik
|