Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
127,3 kg
Tappat hittills: 36,9 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 49,78g | Prot: 88,49g | Kolh.: 96,15g.
Frukost: Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Great Value Original Liquid Eggs, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. Lunch: Water , Vlasic Dill Relish, Sweet Pickle Relish , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Kirkland Signature Canned Chicken, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Middag: Water , Kirkland Signature Organic Green Peas, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade) . Snacks/Annat: Blue Bunny Mini Swirls Caramel, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|