Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
81,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 89,28g | Prot: 43,08g | Kolh.: 147,95g.
Frukost: Welch's Grape Jelly, Butter (Salted) , Toasted White Bread . Lunch: Marie Callender's Chicken Pot Pie. Middag: Great Value Buffalo Chicken Wings, Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Annat: Great Value Sour Cream & Onion Potato Chips, Emerald Glazed Pecans - Pecan Pie. mer...
|
|
2566 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Diska - 1 timme och 20 minuter, Tvätta Kläder - 1 timme, Vila - 11 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|