Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 37,56g | Prot: 48,59g | Kolh.: 222,01g.
Frukost: Café, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Pahuilmo Queso Palmita, Arepa. Lunch: Palta, Quillayes Yoghurt Griego Light, Castaño Pan Hamburguesa, Lechuga, Tomates, Super Pollo Crocante de Pollo. Middag: Kiwi. Snacks/Annat: Nestlé Manjar, Galletas de Soda, Cambur. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|