Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 26,73g | Prot: 102,06g | Kolh.: 80,82g.
Frukost: Costa Galletas de Soda Light, Wild Protein Coffee, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Efter frukost: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. Lunch: Bistec de Res, Verduras al Vapor, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Middag: Wild Colágeno. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jjaviera.16 's vikthistorik
|