Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 49,13g | Prot: 122,63g | Kolh.: 183,40g.
Frukost: Chocolite Smores Protein Bar, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Brussels Sprouts. Lunch: Great Value Mediterranean Style Quinoa. Middag: Taco Bell Cantina Power Bowl - Chicken. Snacks/Annat: Mountain Dew Baja Blast (12 oz), Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Nature's Bakery Raspberry Fig Bar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jalapenoh 's vikthistorik
|