Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
51 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 23,25g | Prot: 65,91g | Kolh.: 151,08g.
Frukost: Café, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Molico Leite Desnatado. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Abobrinha, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mamão Papaia, Pimentão Verde. Middag: Tomates, Uvas, Granfino Goma de Mandioca Hidratada, Alface, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Snacks/Annat: Mamão Papaia, Pêra Portuguesa, Kiwi, Quaker Farelo de Aveia, Maçã. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|