Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2787 kcal
|
Fett: 127,62g | Prot: 96,31g | Kolh.: 194,02g.
Frukost: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Whole Foods Market Broccoli Crunch Salad with Bacon, Chicken Thigh, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips. Middag: Founders All Day IPA, Donatos Pizzeria The Works (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Rhinegeist Mathlete, Three Floyds Gumballhead. Snacks/Annat: Whole Milk, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Natural Vitality Calm Gummies. mer...
|
|
2629 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 40 minuter, Sömn - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar och 20 minuter, Sittande - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|