Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2014
|
64,0 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2014:
|
1638 kcal
|
Fett: 77,95g | Prot: 78,43g | Kolh.: 130,12g.
Frukost: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Apples, Lifeway Foods Lowfat Raspberry Kefir. Lunch: Celery, Firm Silken Tofu, Green String Beans, LouAna Pure Coconut Oil. Middag: Strawberries, Port Wine, Food Lion New York Strip Steak, Champagne. Snacks/Annat: Cherry Tomatoes, Lettuce, Apples, Oranges. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Decoratingplus 's vikthistorik
|