Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
51 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
535 kcal
|
Fett: 20,28g | Prot: 23,00g | Kolh.: 71,69g.
Lunch: Sania Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Kecambah, Sawi Hijau, Shirataki Mie Kering, Telur. Snacks/Annat: Semangka. mer...
|
|
1467 kcal
|
Träning:
Träning - 17 minuter, Zumba - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnieSelvia 's vikthistorik
|