Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 74,58g | Kolh.: 155,10g.
Frukost: Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит, Даниссимо Творожный Сочная Малина и Маракуйя. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая. Middag: Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant, Банан, Ёбатон Протеин. Snacks/Annat: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Бисквит, Невская Сушка Сушки Маковые, Нектарин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|