Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 26,83g | Prot: 57,40g | Kolh.: 148,82g.
Frukost: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Erdbeeren, Crownfield Cornflakes, Pfirsiche, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Ja! Orangensaft . Middag: Karotten, Penny Markt Frischkäse Leicht, Kopfsalat, Cucina Nobile Mozzarella Minis Light, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Kühne Condimento Balsamico Bianco, BioBio Rote Beete Gekocht, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Äpfel. Snacks/Annat: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Erdbeeren. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|