Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 66,20g | Prot: 77,27g | Kolh.: 181,91g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, D'arbo Мёд Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ряба Майонез Оливковый, Макси Оливье без Заправки . Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ряба Майонез Оливковый, Макси Оливье без Заправки . Middag: Ряба Майонез Оливковый, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Monin Сироп Имбирный Пряник, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 1%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
25 jun 22 av medlem: Sweettoy123
|
У меня как-то странно порядок дней грузится…
27 jun 22 av medlem: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|