Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
44,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
250 kcal
|
Fett: 11,80g | Prot: 13,08g | Kolh.: 24,06g.
Frukost: Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Viola Сыр Сливочный, Омлет или Яичница. mer...
|
|
1201 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 41 minuter, Vila - 15 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
famikris160 's vikthistorik
|