Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 115,31g | Prot: 133,30g | Kolh.: 168,91g.
Frukost: Falafel, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Nudo Kıvırcık Erişte (Körili), Kıvırcık Lahana, Maş Fasulyesi. Lunch: Süt, Torku Tam Yulaflı Bisküvi. Middag: Sütlaç, Kelle Paça, Mado Sade Dondurma, Etli Biber Dolması. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|